Айкидо направленно на совершенствование духовной гармонии с самим собой и окружающим миром, а также в процессе тренировок развивает физичексую выносливость.

Очень важно! В Айкидо нет атаки в том понимании, в котором она существует в подобных видах борьбы, так как приемы используются не для нападения, а для защиты.

В основе данного учения лежит тактика использования инерции движения и силы соперника против него самого.

Преимуществом Айкидо перед прочими видами спорта является постоянная атмосфера равенства и дружбы, которая присутствует на занятиях. На тренировках отсутствует агрессия, соперничество, чрезмерные физические и психологические нагрузки.

Детям упражнения помогают стать более дисциплинированными и усидчивыми, развивают память, координацию движений.

Занятия Айкидо представляют собой комплексную программу, которая поможет не только приобрести навыки защиты, но и будет способствовать гармоничному развитию. Каждая тренировка, в процессе которой передаются различные навыки, проходит в доступной для любого возраста форме:

• Изучаются различные приёмы, перемещения, удержания, броски, удары;

• Ученики учатся правильно падать и кувыркаться.

• Кроме того занятия Айкидо включают многочисленные групповые упражнения, которые помогают развить чувства взаимопонимания, солидарности и дружбы.